Antroje pokalbio dalyje su trenere Agne Buta ieškome atsakymo, kaip naujamečius pažadus sportuoti ir judėti daugiau paversti realybe. Kodėl pažadai sportuoti nuo Naujų metų kartais lieka tik pažadais?
Agnė siūlo, kaip to išvengti: „Jei jau kilo mintis pradėti sportuoti, padarykite kažką dėl to jau dabar, šią akimirką”.
Kodėl svarbu pradėti sportuoti pamažu ir neperspausti, ypač pastebėjus pirmuosius rezultatus?
Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.patreon.com/ziniuradijas
Komentarai
Bendravimo taisyklės