Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Atletinio rengimo trenerė: „Pradėkite bėgiojimą nuo jėgos pratimų“
Bėgimas – vienas iš paprasčiausių ir prieinamiausių būdų sportuoti. Su atletinio rengimo trenere, fiziologe Andra Jarulyte kalbamės apie bėgimą – nuo kūno paruošimo iki tinkamų batų bei aprangos. Daug svarbių įžvalgų ir patarimų norintiems bėgti kokybiškai, greitai ir ilgai.
Kaip pagerinti savo bėgimo tempą? Kodėl bėgiojantiems svarbus ne tik širdies ir kraujagyslių pajėgumas, bet ir stiprus, subalansuotas raumenynas?
Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.contribee.com/ziniuradijas
Prenumeruoti
Naujausi epizodai
Citata
2024 m. balandžio 16 d.
2024 m. balandžio 16 d.
2024 m. balandžio 16 d.
Citata
2024 m. balandžio 15 d.
Citata
2024 m. balandžio 15 d.
Citata
2024 m. balandžio 15 d.
2024 m. balandžio 15 d.
Kiti epizodai
Citata
2021 m. gruodžio 13 d.
Komentarai
Bendravimo taisyklės