Antroje pokalbio dalyje su grupinių ir asmeninių treniruočių trenere kalbamės apie tai, kodėl fizinis krūvis labai reikalingas dirbantiems sunkų protinį darbą. Pati Jakaterina dirba trenere ir…teisininke, ir yra įsitikinusi, kad net po sunkiausios dienos biure, sportas jai padeda pailsėti. „Su fizine iškrova pailsi ir smegenys, pati įsitikinau, jog tai veikia”, – sako trenerė.
Kaip artėjant šiltajam sezonui nepasiduoti spaudimui lieknėti ir pirmiausia auginti pasitikėjimą savimi?
„Gyvenime yra rimtesnių bėdų nei vaizdas veidrodyje, o šis tėra valios ir užsispyrimo klausimas”, – sako Jakaterina Komisarova.
Komentarai
Bendravimo taisyklės