Fizinio rengimo, grupinių ir individualių užsiėmimų treneris, dirbantis su atletais, papasakos apie savo kelią į profesionalų treniravimą – nuo paauglio treniruoklių salėje iki patyrusio sveikatingumo specialisto. Vos aštuoniolikos tapęs salės treneriu, Laimis suprato, kad kūno išorės tikslai dar ne viskas – reikia funkcionalumo ir individualaus požiūrio į kiekvieną klientą.
Kaip kiekvienas iš mūsų gali padidinti savo fizinį aktyvumą, nuo ko pradėti, kaip progresuoti savo treniruotėse ir sportuoti efektyviai bei saugiai?
Komentarai
Bendravimo taisyklės