Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas: „Kvėpavimo pratimai turėtų tapti kasdienybe“

05.04 Pirmadienis 16:05
Rita Girdvainytė

Vos 5-7 minutės ryte ir vakare  tiek laiko kvėpavimo pratimams kasdien pataria skirti sporto medicinos gydytojas Dalius Barkauskas. Kaip kvėpavimas veikia fizinę ir emocinę sveikatą?

„Kvėpavimas  vienintelė žmogaus kūno funkcija, valdoma pasąmoningai, tačiau galime išmokti valdyti kvėpavimą sąmoningai, ir taip harmonizuoti savo kūną bei didinti jo atsparumą”,  sako olimpinės rinktinės medikas.

Kaip grįšime į įprastą rutiną po karantino ir kodėl per ateinančius mėnesius bus svarbu susirūpinti savo fiziniais resursais bei įvertinti žmogiškus ryšius?

Komentarai


Naujausi epizodai