Vis dažniau kalbama, kad žarnyno sveikata yra kur kas daugiau nei vien geras virškinimas. Sutrikus „antrosioms mūsų smegenims“, net būdami fiziškai aktyvūs, galime jaustis itin prastai. Sąnarių skausmas, nemiga, depresija, nutukimas yra tik nedidelė dalis sutrikimų, kuriuos gali iššaukti prasta žarnyno būklė.
Kaip žarnynas lemia viso kūno emocinę bei fizinę sveikatą? „Žarnyno būklė atsispindi žmoguje, yra tyrimų, teigiančių, kad mūsų viduje gyvenančios bakterijos turi įtakos ligoms, elgesiui ir net pomėgiams“, - sako biomedicinos mokslų daktarė.
Antroje pokalbio dalyje su Sandrija kalbamės apie tai, kaip žarnyne vykstantys procesai ir jų įtaką visam organizmui paaiškina, kodėl nesubalansuota mityba veda prie gyvenimo džiaugsmo praradimo ir sveikatos sutrikimų.
Komentarai
Bendravimo taisyklės