Mūsų emocinė ir psichinė sveikata turėtų būtų mūsų prioritetas, taip? O kadangi žmogus yra sociali būtybė, santykių mums reikia kaip oro. Tai veikia mūsų emocinę gerovę, tad turėtume atsižvelgti ir į santykių kokybę.
Priminsiu, kad toksiški santykiai ar žmogus dažniausiai apibūdinami tada, kai jaučiamės nuolat nesuprasti, nepalaikomi, manipuliuojami kaltės ir gėdos jausmais, kartais net kontroliuojami ar atakuojami. Juose gali būti žodinio, psichologinio ir emocinio smurto. Dažniausiai tokiuose santykiuose pradedame jaustis prastai ir net gi ima keistis nuomonė apie save. Ir tikrai ne į gerą.
Paragavusiųjų toksiškos santykių duonos yra tikrai daug. Kai kada šią etiketę klijuojame per greit, o kai kada – tik tada, kai išbandėme viską: kalbėjimąsi, prisitaikymą, keitimąsi.
Likti ar nusigręžti – kiekvieno asmeninis reikalas. Bet mano tikslas – priminti, kokia yra toksiškų santykių žala. Apie tai – šios dienos komentare.
Komentarai
Bendravimo taisyklės