Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

J.Komisarova: Susikurkite planą ir nebeklausite savęs, norite ar ne – sportuoti reikia (II d.)

03.29 Pirmadienis 16:05
Rita Girdvainytė

Antroje pokalbio dalyje su grupinių ir asmeninių treniruočių trenere kalbamės apie tai, kodėl fizinis krūvis labai reikalingas dirbantiems sunkų protinį darbą. Pati Jakaterina dirba trenere ir…teisininke, ir yra įsitikinusi, kad net po sunkiausios dienos biure, sportas jai padeda pailsėti. Su fizine iškrova pailsi ir smegenys, pati įsitikinau, jog tai veikia”, – sako trenerė.

Kaip artėjant šiltajam sezonui nepasiduoti spaudimui lieknėti ir pirmiausia auginti pasitikėjimą savimi?

Gyvenime yra rimtesnių bėdų nei vaizdas veidrodyje, o šis tėra valios ir užsispyrimo klausimas”, – sako Jakaterina Komisarova.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.patreon.com/ziniuradijas

Komentarai


Naujausi epizodai